HIDROGINÁSTICA

As aulas de Hidroginástica com o professor Neto oferecem exercícios suaves e eficazes na água aquecida, ideais para fortalecimento muscular e melhora da flexibilidade, enquanto reduzem o risco de lesões. Os horários podem ser verificados na recepção. O professor Neto, experiente e comprometido, proporciona uma atmosfera acolhedora e divertida durante as aulas, adaptadas para todos os níveis de condicionamento físico. Os participantes desfrutam de uma variedade de exercícios com música animada e equipamentos de piscina, resultando em uma experiência de exercício agradável e relaxante.